Receitas · SAÚDE

Águas aromatizadas

O calor vem chegando forte e a gente acaba tendo mais sede e maior necessidade de se hidratar.  O hábito é fundamental para eliminar as toxinas e manter o bom funcionamento do organismo, mas nem sempre é fácil de seguir. Para driblar a preguiça e deixar o hábito mais prazeroso, vale a pena apostar na água aromatizada.

A água aromatizada é o segredo de emagrecimento de várias celebridades, e é super fácil de fazer. Separei 3 receitas bem fáceis e gostosas, com ingredientes bem simples.

Opção 1

  • 1 litro de água gelada, pode ser água com gás
  • 1 limão
  • 6 folhas de hortelã
  • 6 cubos melancia (mais ou menos do tamanho de um cubo de gelo)

Opção 2

  • 1 litro de água gelada, pode ser água com gás
  • 1 limão
  • 1 laranja
  • 1 pepino
  • 6 folhas de hortelã

Opção 3

  • 1 litro de água gelada, pode ser água com gás
  • 1 maçã verde
  • canela em pau
  • 1 limão

Essas são apenas algumas opções, existem muitas outras com morangos, mirtilo, abacaxi…

água aromatizada3

Olha só que legal essa opção para fazer em festas, que pode ser tanto com água ou até mesmo com chás!

água aromatizada

Legal não é? Uma ótima opção para incentivar quem não consegue beber muita água durante o dia.

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