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Prolongando o bronzeado em 5 passos

Logo, logo acabam as férias, e nosso desejo é manter o bronzeado adquirido na praia ou piscina por mais tempo, certo? Pois saiba que tomando algumas medidas seu bronze vai ficar ainda mais lindo e durar muito mais tempo.

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Confira as dicas:

1| Invista na alimentação: Ingerir betacarotenos, é uma das melhores formas de conseguir um bronze bonito, uniforme e mais duradouro. Isso porque eles combatem os radicais livres produzidos pelo sol, principais causadores do envelhecimento da pele e ainda protegem das queimaduras. Os betacarotenos estão em frutas e legumes com cenoura, manga, beterraba e outros. E devem ser consumidos antes, durante e depois do período de férias de sol.

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2 | Esfolie a pele: Remover as células mortas ajuda a obter um bronzeado mais uniforme. O ideal é esfoliar a pele uma semana antes de começar a pegar sol.

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3 | Vá com calma: Tomar sol aos poucos e com proteção é a melhor pedida. Use FPS 30, ou maior e procure se expor ao sol por cerca de uma hora por dia. O que segundo dermatologistas já é o suficiente para garantir a cor.

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4 | Hidrate: Evitar a descamação é muito importante, por isso abuse do hidratante, vale até aplicar antes do protetor e também logo após voltar da praia.

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5 | Suco pró bronze: Esse suco ajuda a acelerar o bronzeado: 1 copo de suco de laranja | 4 fatias de cenoura | 2 fatias de beterraba | 1 colher de chá de goji berry | mel a gosto.
É só bater tudo no liquidificador e beber. mantendo-o-bronzeado-sucoCom essas dicas, dá pra manter o bronze por ainda mais tempo.

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